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Checkliste » Frustrationen abbauen - Druckansicht

Akzeptiere ich mich, wie ich bin?
Bilanziere ich mich selbst zu häufig?
Bin ich bereit, mit mir selbst Frieden zu schließen?
Bin ich genug sinnlich?
Bin ich harmoniesüchtig?
Bin ich kontaktfreudig?
Bin ich mir gegenüber aufrichtig?
Bin ich neugierig genug?
Bin ich nörgelig?
Bin ich zu anpassungsfähig?
Denke ich viel darüber nach, was "man" tut und nicht tun soll?
Denke ich zu viel darüber nach, was andere sagen und denken könnten?
Gefalle ich mir selbst?
Gehöre ich zum aktiven Teil der Welt?
Habe ich den Mut zum Querdenken?
Habe ich genug Humor?
Habe ich genug Phantasie?
Habe ich genug Vertrauen?
Habe ich oft das unnötige Gefühl, nicht alles unter Kontrolle zu haben?
Habe ich Ziele?
Höre ich auf meinen Körper?
Kann ich auf Schuldzuweisungen verzichten?
Kann ich Chaos ertragen?
Kann ich mich von Dingen, Gedanken und Personen trennen?
Kann ich mit Veränderungen umgehen?
Kann ich ohne Sicherheit leben? Bin ich bereit für die Unsicherheit?
Kann ich um Hilfe bitten?
Lasse ich meine Gefühle zu?
Mag ich meinen Körper?
Mag ich Neues?
Rede ich mehr über Probleme oder über Möglichkeiten?
Sehe ich mich als Opfer?
Übernehme ich Verantwortung?
Wachse ich täglich intellektuell und geistig?
Warte ich darauf, daß meine Umwelt versteht, was ich brauche?
Wie komme ich mit Absurditäten zurecht?
Wie nutze ich die Energie meiner Aggressionen?
Wie sehr verfahre ich nach eingespielten Mustern?
Wie wichtig sind mir Regeln, die nicht ich aufgestellt habe?
Wie wichtig sind mir Sicherheiten und beharre ich auf Garantien?
Zeige ich mich, wie ich bin?


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